Най-добрата вечеря за "уикенда". Нов и по-здравословен вариант на ориенталски рулца

Най-добрата вечеря за "уикенда". Нов и по-здравословен вариант на ориенталски рулца
Най-добрата вечеря за "уикенда". Нов и по-здравословен вариант на ориенталски рулца
Anonim

Харесвате ли пролетни рулца или виетнамски? Те са истински деликатес. И ако приготвите пълнежа самостоятелно и го сервирате в купа - без "овалване" и без пържене - ще бъде много по-здравословно, по-леко и кето ястие.

За да приготвите тези купи с месо и зеленчуци, това са съставките, от които се нуждаете.

СЪСТАВКИ:

- 2 супени лъжици масло от авокадо

- 1 смляна скилидка чесън

- 1 супена лъжица смлян пресен джинджифил

- 500гр свинска кайма

- Изход

- Смлян черен пипер

- 1 супена лъжица сусамово масло

- 1/2 глава лук, нарязан на ситно

- 1 чаша много тънко нарязана червена чушка

- 1 чаша тънко нарязани гъби

- 1/2 средно зелено зеле, нарязано

- 1 и 1/2 чаши бейби спанак

- 1 халапеньо, смляно

- 2 супени лъжици Тамари

- 1 глава зелен лук, нарязан на ситно

- 1 супена лъжица сусамово семе

Сосът Тамари е соев сос с по-малко или никакъв глутен от пшеница при приготвянето му.
снимка

NATURGREEN

5, €25

Популярна тема