6 Видове чай, които помитат

Съдържание:

6 Видове чай, които помитат

1 БЯЛ ЧАЙ

С мек, сладък вкус, белият чай е най-малко обработеният чай от всички, тъй като просто се суши. Съдържа най-високи нива на антиоксиданти и е най-добре да се пие чисто.

2 ЗЕЛЕН ЧАЙ

След като бъде набран, зеленият чай се готви на високи температури. Богато е на антиоксиданти и полифеноли, полезни за сърцето, паметта и кожата.

3 ЧЕРЕН ЧАЙ

Черният се произвежда от листата на Camellia sinensis, които претърпяват по-дълъг окислителен процес от другите видове чай, оттук и неговият тъмен цвят и по-силен аромат. Помага за премахване на задържането на течности в тялото ни.

4 ЧЕРВЕН ЧАЙ

Освен че е най-доброто изгаряне на мазнини от всички видове чай, червеният има диуретичен и храносмилателен ефект. Вкусът му е силен, макар и по-малко горчив от черния, и е вкусен топъл и студен, със или без мляко.

5 МАТЧА ЧАЙ

Matcha се прави от най-добрите листа от зелен чай, които са ръчно подбрани, запарени, изсушени и смлени на фин прах. За да го приготвите, изсипете една супена лъжица чай в чаша, добавете гореща вода и разбийте с чесън, докато стане на пяна. Приема се и със студено мляко.